Obwód talii - mierzymy w najwęższym miejscu brzucha (zwykle na wysokości pępka, ale nie jest to regułą).

Obwód bioder - stań ze stopami rozstawionymi na szerokość bioder i zmierz swoje biodra w poprzek pośladków w najszerszym miejscu.

Długość szwu wewnętrznego - zmierz długość od najwyższego punktu wewnętrznej strony uda (gdzie znajduje się linia szwu) do dolnej części kostki.

Alternatywnie, weź ten sam kawałek ubrania, który dobrze na ciebie pasuje i zmierz ten kawałek ubrania.