Spokey OAK to niewielka piłka o dużej mocy: masaż z wykorzystaniem piłki opiera się na punktowym ucisku i masowaniu w miejscach, które powodują ból. Taki masaż natychmiast uwalnia napięcie mięśniowe i łagodzi ból w przeciążonej części ciała. Świetnie sprawdza się zarówno podczas rozgrzewki, jak i po treningu. Może być stosowana w celu przyspieszenia regeneracji mięśni, co może znacząco wpłynąć na Twój trening - Twoje mięśnie rozluźnią się, a trening stanie się dla Ciebie przyjemnością.